Inspanning, rust, rondes met de intervaltimers van Risetime

Wat het is

Risetime is een klokapp voor Android: wekkers op een vaste tijd of die de zon volgen, en timers in een lus of achter elkaar. Nooit reclame, en volledig offline.

Een intervalsessie bestaat uit drie getallen: hoe lang je je inspant, hoe lang je rust, hoeveel rondes. Risetime vraagt precies die: een reeks timers van inspanning en rust, en Lus voor de rondes.

Hoe stel ik 40 seconden inspanning, 20 rust, 8 rondes in?

1. Tik op het tabblad Timers op de plus en typ 0:40. Voeg hem toe zonder te starten.
2. Open de regel en voeg een tweede timer toe: 0:20.
3. Zet Lus op 8.
4. Vink Beltoon toevoegen bij start aan als je een beltoon wilt wanneer je op start drukt.
5. Druk op start.

Elke wissel, van inspanning naar rust en van rust naar inspanning, geeft een tussentijdse beltoon: één keer, als melding, niets om midden in een set weg te klikken. Het einde van de achtste ronde geeft de volledige beltoon, met het stopscherm.

Kan ik zien in welke ronde ik zit?

Ingeklapt begint de regel met de ronde waarin je zit: [↻1] 0:14 / 0:40 [1/2] is ronde één, veertien seconden in de inspanning. De balk eronder toont de inspanning en de rust, op schaal van hun duur.

De rondes blijven op tijd: elke timer telt vanaf het moment waarop de vorige afliep, zodat acht rondes van veertig en twintig precies acht minuten duren. Van de ene ronde naar de volgende gaan is één tussentijdse beltoon, nooit twee.

Kan ik tijdens een sessie rust of rondes toevoegen?

• Langere rust nodig? De knop om tijd toe te voegen verlengt de lopende timer, zonder hem te stoppen.
• Voel je je goed? Voeg rondes toe terwijl hij loopt; je kunt nooit onder de ronde komen waarin je zit.
• Eerder klaar? Stoppen, op de regel of op de melding.

Andere vormen werken net zo: dertig en dertig, een langere rust bij elke vierde ronde als eigen timer, of een enkele timer in een lus voor een bel met een vaste tussenpoos. De gids voor timers beschrijft elke handeling.

Dezelfde reeksen timen ook andere dingen: werk- en pauzeblokken voor Pomodoro, of de bellen van een zitmeditatie.

Werkt offline, op je telefoon

Risetime draait volledig op je telefoon. Er is geen account, geen cloud, geen reclame en geen analyse, en er is helemaal geen internetrecht, zodat het besturingssysteem zelf het offline houdt. Privacybeleid

Wat het kost

Risetime is gratis tot drie wekkers en drie timers – voor altijd. Heb je er meer nodig? Gebruik eerst deze drie, en kijk of het je steun waard is: wie steunt krijgt onbeperkt wekkers en timers, per jaar of eenmalig voor altijd. Anders hoor ik graag van jou.