ما هو
Risetime تطبيق ساعة لنظام Android: منبّهات بموعد ثابت أو تتبع الشمس، وموقتات تتكرر وتتتابع. بلا إعلانات أبدًا، ويعمل بدون إنترنت تمامًا.
جلسة التدريب المتقطع ثلاثة أرقام: مدة الجهد، ومدة الراحة، وعدد الجولات. وهذا بالضبط ما يأخذه Risetime: سلسلة موقتات للجهد والراحة، والتكرار المتواصل للجولات.
كيف يُضبط 40 ثانية جهد و20 راحة، لثماني جولات؟
- في علامة تبويب الموقتات، اضغط على علامة الزائد واكتب 0:40. أضِفه دون تشغيله.
- افتح الصف وأضِف موقتًا ثانيًا: 0:20.
- اضبط التكرار المتواصل على 8.
- فعّل إضافة رنين عند البدء للحصول على رنين عند الضغط على التشغيل.
- اضغط على التشغيل.
كل تغيير، من الجهد إلى الراحة ومن الراحة إلى الجهد، يعطي رنينًا وسيطًا: مرة واحدة، على شكل إشعار، دون أي شيء يحتاج إلى إيقاف في منتصف المجموعة. ونهاية الجولة الثامنة تعطي الرنين الكامل، مع شاشة الرنين.
هل يمكن معرفة الجولة الجارية؟
حين يكون الصف مطويًا، يبدأ بالجولة الجارية: [↻2] 0:13 / 0:40 [1/2] هي الجولة الثانية، بعد ثلاث عشرة ثانية من الجهد. ويعرض الشريط تحته الجهد والراحة، كلًّا بحجم مدته.
تبقى الجولات منتظمة: يعدّ كل موقت من اللحظة التي كان يجب أن ينتهي فيها الموقت السابق، فتستغرق ثماني جولات من أربعين وعشرين ثماني دقائق بالضبط. والانتقال من جولة إلى التالية رنين وسيط واحد، لا اثنان أبدًا.
هل يمكن إضافة راحة أو جولات أثناء الجلسة؟
- حاجة إلى راحة أطول؟ زر إضافة الوقت يمدّد الموقت الجاري دون إيقافه.
- تشعر بالنشاط؟ أضِف جولات أثناء التشغيل؛ ولا يمكن أبدًا النزول تحت الجولة الجارية.
- انتهى التمرين مبكرًا؟ «إيقاف»، من الصف أو من الإشعار.
الأشكال الأخرى تعمل بالطريقة نفسها: ثلاثون وثلاثون، أو راحة أطول كل جولة رابعة على شكل موقت مستقل، أو موقت واحد يتكرر لجرس منتظم. دليل الموقتات يشرح كل الإيماءات.
توقّت السلاسل نفسها أشياء أخرى: فترات العمل والاستراحة في بومودورو، أو أجراس جلسة التأمل.
يعمل بدون إنترنت، على هاتفك
يعمل Risetime على هاتفك بالكامل. لا حساب فيه، ولا سحابة، ولا إعلانات، ولا تحليلات، ولا إذن إنترنت على الإطلاق، فنظام التشغيل نفسه يبقيه بدون اتصال. سياسة الخصوصية
التكلفة
يبقى Risetime مجانيًا حتى ثلاثة منبّهات وثلاثة موقتات، وإلى الأبد. وإن احتجت إلى المزيد، فجرّب هذه الثلاثة أولًا، ثم قرّر إن كان التطبيق يستحق دعمك: يحصل الداعمون على منبّهات وموقتات بلا حد، باشتراك سنوي أو بدفعة واحدة. وإن لم يكن كذلك، فسيسعدني أن أقرأ رسالتك.
الأسئلة الشائعة
- كيف يُضبط 40 ثانية جهد و20 ثانية راحة، لثماني جولات؟
- في علامة تبويب «الموقتات»، اكتب 0:40 وأضِفه دون تشغيله. افتح الصف، وأضِف موقتًا ثانيًا مدته 0:20، واضبط «التكرار المتواصل» على 8. اضغط على التشغيل.
- هل يصلح لتمرين تاباتا؟
- نعم. تاباتا عشرون ثانية جهد وعشر ثوانٍ راحة، لثماني جولات: اكتب 0:20، وأضِف موقتًا ثانيًا مدته 0:10، واضبط «التكرار المتواصل» على 8، ثم اضغط على التشغيل.
- هل يمكن معرفة الجولة الجارية؟
- نعم. يبدأ الصف المطوي بالجولة: [↻3] هي الثالثة. يليها الموقت الجاري وموضعه في الجولة، مثل 0:13 / 0:40 [1/2].
- هل يوجد عدّ تنازلي للاستعداد؟
- لا. تبدأ الجولة الأولى عند الضغط على التشغيل. وبتفعيل «إضافة رنين عند البدء» يعلن رنين وسيط تلك اللحظة.
- هل يعلن الجهد والراحة بصوت مسموع؟
- لا. لا يوجد صوت ناطق. كل انتقال يعطي الرنين الوسيط نفسه، ونهاية الجولة الأخيرة تعطي الرنين الكامل مع شاشة الرنين.
- هل يمكن أن يكون للجهد والراحة صوتان مختلفان؟
- لا. كل تغيير، من الجهد إلى الراحة أو من الراحة إلى الجهد، يعطي الرنين الوسيط نفسه. ويمكن للسلسلة أن تختار له صوتًا خاصًا بها، مختلفًا عن الموقتات الأخرى.
- هل يحتفظ بسجل للتمارين؟
- لا. لا يسجّل الجلسات، بل يعدّ الوقت ويرن.